不知道大家有沒有發現
近幾年來口服保養愈來愈盛興
從一開始擦的保養品到現在的口服保養
保養方式越來越多了
那很多人一定跟我一樣看到頭昏眼花😵💫
我幫大家簡單整理的重要的3點
✔️選擇專利🐟膠原蛋白不要選擇動物的🐒
比起動物來源,魚萃取無金屬殘留,低分子也好吸收,重要的是沒有腥味
✔️選小分子的膠原蛋白
很多人都以為攝取量越多越好,其實吸收率才是最重要的
你吃了多量的膠原蛋白,但如果只吸收20%等於你剩的都是白費的
分子量1500Da小分子,吸收率很高,才不會吃了個寂寞啊~
✔️維生素C
膠原蛋白有沒有含維生素C是非常重要的
因為維生素C可以使促進膠原蛋白的增生❗️
那以上綜合的這些點,我蠻推薦
MesLink的『Beauty Jelly』胜肽級膠原蛋白凍✨
因為他除了是魚膠原蛋白、分子小、也含有維生素C
也含有流行鏈球菌發酵物、荔枝籽萃取物、蠶絲蛋白
可以抗氧化+肌膚的保濕度+消除自由基👏🏻
除了他的成分以外
我平常只吃膠囊,因為粉狀類的膠原蛋白
對我來說我真的很怕吃粉類,但這款是做果凍狀❗️❗️
除了方便攜帶之外,吃起來也不用配水~
每天都當作是一包小零食這樣🤤
就算你的包包是裝可愛的也是裝得下去的
它吃起來有淡淡的荔枝味,完全沒有臭臭的
持續吃了一陣子也發現臉變嫩了~
連朋友都覺得很好吃耶👍🏻
也不要想說補充豬腳那些膠原蛋白
你吃了1公斤的豬腳,但吸收的可能連1%都沒有
反而膽固醇會過高甚至體脂肪也會升高🐷
如果有在考慮或是不喜歡吃粉狀有腥味的膠原蛋白
可以考慮『Beauty Jelly胜肽級膠原蛋白』
它可是有專業營養師監製,原料清白無作假👍🏻
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